普通のヨガと何が違うの?

新潟でホットヨガを初めて体験した時、発汗量にびっくりしました。45分のコースでしたが、最後までこの部屋でヨガができるのか少し不安に思ったことを覚えています。実際にレッスンがスタートすると、水分補給をしっかりとできる時間も作ってもらえて気持ちよく汗をかきながらヨガを楽しむことができました。この時のヨガは本当にサウナルームのような部屋でのヨガだったので汗の量がすごかったですが、その後違うところで行ったホットヨガはヨガのレッスン場に加湿器をたくさんおいてホットヨガの空間を作っているタイプでした。こちらもほどよく汗を流しながらヨガができ、ホットヨガ以外の普通のヨガも経験できるので私は後者のタイプのホットヨガ教室に通い続けています。

ホットヨガを続けると、体の代謝が本当によくなると聞きました。女性は冬場に手足の冷えに悩むことも多いですが、冷えから解放されて体の末端までずっと温かいそうです。同じベッドで寝ていると、湯たんぽの代わりになるという話も聞いたことがあります。冷えは女性にとって大きな悩みであり、体にとっていいことは何もありません。この悩みが解消されて綺麗になれるホットヨガは女性の味方だと思います。私が一つ懸念しているのがホットヨガの値段です。サウナルームのような本格的なホットヨガ専用の施設で行う場合の利用料金がとても高いイメージがあります。1回2000円~2500円くらいのイメージですが、何度もこの費用をかけて通うことを考えるとリーズナブルな普通のヨガでいいかなと思ってしまいます。

晩秋の雨音

サンルームの屋根にポツポツ雨が当たる音が聞こえてきました。
我が家の隣にある取り入れを終えた田んぼもいずれたい肥になる刻まれた稲藁が、黄色からはっきりしたからし色に変わり雨を静かに受けています。

稲の刈り取りから一か月以上たつ田んぼは刈り取ったところから黄緑の芽が吹きひと時の鮮やかさで彩られています。
田んぼは一年の仕事を終え、休息の日々に向かいます。
活動を閉じてなんと充足に満ちた光景であろうか、毎年のことながらこの時期の田んぼの風景には静かな感慨を覚えます。

今日のように雨が静かに降る日は田んぼに収獲の感謝の気持ちを伝えたい。
そしてゆっくり休んで春を迎える日にまた会おうと。

山の紅葉も里に下り始め、深まる秋に雨音の一定のリズムがゆく秋を惜しむというか楽しんでいるように思えます。
何かにつけ、自身の人生と自然の流れに一致する点を見つけては四季の移ろいは心を和ませてくれる。
稲の生育と共に一年が明け、一年が暮れる、いわばカレンダーになっていて、隣の田んぼを見つめています。

今年は暮れたけれどまた来年が巡って来るという希望を持った田んぼの眠りであり、冬は休んで力を蓄える時期と思わせる大地のメッセージがあります。
農繁期でさえ晴耕雨読のことわざが示すよう自然と友達になって暮らしてきた祖先の生き方の一端を心において農閑期を過ごしたいです。
自然の怒りに触れたのか気象変動に振り回された一年だったけれど、米の民族として誇りをもって来年を待ちます。

衝撃!!鮭6t

北海道で、鮭をさばく仕事をしたことがあります。最初はさばかれてくるやつを冷凍用パレットに並べるのがメインだったのですが、慣れてきたころにさばく方に回れと言われ、中国人の女の子とひたすら鮭をさばいてました。鮭の種類もいろいろあって、シャキーンとした銀鮭はおいしそうでした。ある日、「今日は忙しいよ」と言われ、まだ何が忙しいかもわかっていなかったので聞き流したのですが、その日朝の8時から夜の11時までひたすら鮭をさばきました。

しかも、流石北海道、寒さのレベルが全然違う!!寒すぎて痛いと思ったのはそれが初めてでした。でも、そこの賄いは絶品で、鮭は脂ののり方がすごくてイクラは見たことないくらい大粒ですごくおいしかったです。特級で出される鮭たちは、どれも立派で部屋に飾れるくらいカッコよく本当にシャキーンとしてました。そこで仕事したおかげで鮭の目利きができるようになりました。

鮭の販売の時、大体冷凍だと思うのですが、冷凍は、完璧に雑菌できているので安心ですが、生の鮭は正直ちょっと気持ち悪いと思ってしまいます。一本物の塩を塗り込んである奴はいいのですが、いくら冷やしても半身の鮭はその日に食べないと美味しくないと思ってます。

自分で頼むならやっぱり冷凍の鮭にします。通販の鮭はどうしても新鮮じゃないと思い込んでいたのですが、先日友達にもらった北海道網走水産の鮭を食べたら意外に美味しくてびっくりしました。でもやっぱり怖いので冷凍の鮭にします。今後、鮭の通販が普及して安心してどこでも鮭を食べれるようになると輸入物の鮭ではなく日本産の美味しい鮭がたくさん食べれるようになると思うので、楽しみにしています。

美白化粧品で本当に白くなるのか!?

私は元々地黒でやけた肌の自分が大嫌いでした。このコンプレックスをどうにかしてやろうと思い、美白スキンケア化粧品を使い始めたのがきっかけです。美白化粧品と言っても色々あり悩みましたがとりあえず化粧水を使ってみたり、日焼け止めを使ってみたりなどしてみました。私はかなりの敏感肌なので使ってみてピリピリしたり赤くなって腫れたりなどといったこともしょっちゅうありました。今となってはそれも含めていい思い出かな?と思えるようになりました。化粧品を使っていくとみるみるうちに白くなっていく自分をみてにやけていたのも覚えています。でも使ってみてあまり効果を感じれなかったものもありました。失敗した例も結構思い返してみればたくさんありましたが今は白くなれて嬉しいです!

美白化粧品も今はかなりたくさん販売されているので口コミをちゃんと見ることは絶対にしておいたほうがいいと思います!(口コミが悪くても自分にはあっていたということもありますが)下調べは必ずしたほうが確実かと思います!テスターがある場合は手にでもいいのでつけてみてください!特に敏感肌、乾燥肌の方は美白化粧品は肌荒れを起こすことも多々あるので気をつけて使ってください。肌荒れをもし起こしてしまった場合は使い続けると赤くなって腫れるので使用を中止することをおすすめします。私も敏感肌で使い続けて赤くなって腫れた経験があるので。プチプラだから効果がないとは限らなかったです!逆にプチプラの商品の方が良かったりしたのでぜひ試してみてください

生活上のちょっとうれしいこと。

生活を、子の平成の世知辛い世の中で、何とか明るく楽しく前向きに送っていまして、楽しかったことを、書いていきたいです。
それは、なんと、ある日ある時、全く期待をしていなかった頃、応募をしたことそのものを忘れていました頃に、カラオケ店での無料券が、とてもありがたいことに1枚、当選しました。見事な当選でした。この1枚で、ある月は、何回カラオケ店を、何時間使いましても、御部屋代は、すべて無料になると言いますものでした。

私は、とても信じられませんでした。そして、とても喜びました。大いに、そのカードを大切に丁寧に、保管しました。そして、喜んで、貴重な体験談のように、知人にお話をしました。そのお話を聞きました、知人も、大いに私の想像以上に、喜んでいました。彼も、きっと、物を貰うことが好きなんだなぁと思いました。

他に、嬉しかったことは、日頃、何気なく使っていますコンビニで、コーヒーの無料券が、貰えますことでした。今日も、貰えました。忘れました頃に、レジで、無料券を差しだされますと、とてもうれしく思いました。
そして、他に、生活の上で、嬉しかった事、それは、美容院で、似合う髪型を、提案していただいたことでした。料金も、特別安いことはありませんが、特別高いことは、全くありません。むしろ、そのサービス内容からは、安いと感じています。
喜んで、既に、来年のカットの予約を1件、入れました。忘れないようにしたいです。

他に、嬉しかった事、それは、知らず知らずの間についてしまった洋服のシミが、クリーニング店に、洋服を出すことで、スッカリと落ちたことでした。早期に、洋服を引き取りに行きますと、次回に使うことのできます割引券も、1枚、いただくことが出来ました。
他に、嬉しかった事、それは、クラウドソーシングとの出会いでした。今年から、始めました。今では、このクラウドワークスのサイトを開くことが、日課になりました。とても、喜んでいます。

本当にできるの?

引き寄せの法則と聞いても最初はピンとこず、よくわかりませんでした。その関連の本を読み進めるうちに、人間はその時強烈に欲しいと思うものを引き寄せる能力があるだけでなく、その時の自分の感情などによりそれに似たものを引き寄せることがわかってきました。しかし、思考をコントロールすることはできても、感情をコントロールすることはなかなかできません。怒りなどの感情は勝手に沸き起こるものであり、またどういう時に怒りや悲しみを表すかは、自分の過去、どういう場面でどのように反応してきたかによって決まるからです。様々な経験の蓄積が無意識に蓄積されて、それらが自動的に反応を引きおこすということです。ザ・シークレットサブリミナルCDは、そうした無意識にアクセスすることができますから、顕在意識で知覚できない深い部分を変えることができそうですが、そうなると人格も変わり、これまでと違う人生を引き寄せるのかなと思います。

その時の思考も大事だが、自分の中に眠る、自分に対するイメージもまた、似たものを引き寄せる、ということがいろいろな本に書いてあります。自分が深いところで自分自身にどういうイメージを抱いているかは、なかなかすぐには答えられませんが、瞑想などして自分自身の心としっかり向かい合うと、実は自分は、自分に対してこういう観念を持っていた…と気づかされることもあります。気づいたからといってそれをすぐに変えられるわけではないですから、潜在意識の書き換えという劇的なことが起こらない限り、「自分の中にあるもの」を引き寄せ続けることになります。ザ・シークレットサブリミナルCDは、潜在意識にアクセスして書き換えることができるとのことですが、それができたらまさに別人に生まれ変われるということであり、人生を思いのままに展開できるでしょう。引き寄せの法則が失敗したと思ったら試してみるのもいいかもしれません。しかし、奥深い潜在意識の世界を書き換えるのは本当に大変ではないかな、とも思います。

もっと早く知りたかった!

私は、色素沈着や黒ずみの悩みがたくさんありました。ワキや脚、腕など色々な箇所の毛処理をカミソリで行なっていたことが原因なのかほとんど黒ずみが出来てしまっていました。そのことが原因で、友人と温泉に行くことも気が引けて自信がなく断ってしまうことやその話題から避けてしまうこともありました。また、当時の彼氏との関係も遠慮がちで何気なく自分自身の中では大きな悩みとなっていました。そんな時に、友人から「ラスターで黒ずみが消えるよ」と紹介されました。友人はいつも堂々としていて身体も綺麗で悩みがなさそうなイメージです。なのでそんな友人からの勧めは信用出来ました。何よりも早く黒ずみの悩みを解決したかったことが一番でした。

黒ずみを消すことは不可能だと聞いたことがありましたが、黒ずみが全く見えない友人からの勧めということもあり試してみました。1ヶ月たった頃に少し黒ずみが薄くなっているように感じました。基本的に、継続することが苦手な私ですがラスターは塗るだけなので顔に化粧水を付けるついでだったり、手軽に日常生活に取り入れることができて続けることが出来ました。使用開始3~4ヶ月頃には、黒ずみがかなり薄くなりとても嬉しかったです。何でも物は試しだと実感しました。本当にラスターに出会えて良かったと思っています。これからも継続して使い、もっともっと自分の身体に自信を持って色んなことにチャレンジ出来るようになりたいです。かなりオススメです!

新しい食器洗い乾燥機が家にやってきました!

今日、新しい食器洗い乾燥機が家にやってきました。

前に使っていたものが壊れてしまってから約3週間。

どうしようかな~。新しいの買おうかな。
いや、贅沢かな。自分で洗えばいいことだし・・・。
と悩み続けていました。
(以前のものは結婚のお祝いの頂ものだったのです。)

しかし!人間一度便利なものを知ってしまうと、
もうそれがない生活は耐えられないものです。

新しいの買ったらという夫に「いらない、贅沢だから」
といい続けていた私ですが、ついに「やっぱり欲しい買って」
とお願いしてしまいました。

実はなかなか新しい食器洗い乾燥機を買いたいと思えなかった
理由はもう一つありました。

子供ができたことをきっかけに専業主婦になり、
なにか欲しいものがあっても夫にお願いしなくてはいけないこと、
なんだか嫌なんです。

子供の身なりを整えたり、必要なものを買ったりするときに
夫の給料振込み口座からお金を使うことはまったく気にならないのです。

でも私のものや、私しか使わないものを買うときには
今でもなんだか複雑です。

夫は文句も言いませんし、むしろ私がなにか言うとすぐ「買ったらいいのに」
と返ってくるような人です。

私の方がめんどくさいやつですね。

さて我が家にやってきた新しい食器洗い乾燥機ですが、非常に優秀です。

こんなものまで入れていいの!こんなに入るの!と感激しました。

以前のものは2人家族用のもので、子供の数が増えるにしたがって
家族の1回分の食事に使った食器が1回では洗えませんでした。

そして、ちょっと大きめのお皿は入らないので、
結局使った食器の半分くらいは手洗いしていました。

完全に壊れてからは半分だけでも機械が洗ってくれるだけで大助かりだったと思いましたが。

ところが今日来た新しい子は優秀です。

家族全員が1回の食事に使った食器がほぼすべて1回でいけます。
乾燥まで終わった後はすっきりピカピカです。最高!

いつまでもくだらないことに拘っていないで
早く買ってもらえばよかったなあと思いましたが、

でもやっぱり、これからは欲しいものは自分の収入で買いたいです!

収入を増やすべく頑張ります!

やっぱり色々なサイトがあるんだなぁ

看護学生として学びつつ、病院で看護助手のバイトをしていた時代から、既に看護師さんから「ナースの離職率は高いのよ~」なんて言われていたし、特に卒業してから三年間の退職率がものすごく高いと聞いていた為、たぶん求人や転職情報サイトはいっぱいあるんだろうなと既に予想していました。自分が使うことになるとは想像外でしたが。

初めての職場は一年ちょっとくらいですぐに辞めてしまって、この状態で違う病院で雇ってもらえるのかという不安はありましたが、夜勤専従看護師の求人が覆いMCナースネットというサイトにとりあえずと登録してみたら、すごく積極的に色々な病院を紹介してくれたのでとても助かりました。自己都合退職で、再就職手当もすぐに貰える状況ではなかったため、辞めてから一月経たずに次の職場が見つかり安堵したことを覚えています。

看護師というだけでどこの病院や施設でも引く手数多というのは事実です。けれど、入職してすぐに辞めてしまう人が多いのもやはり本当でした。条件だけが良くても、仕事自体がきつかったり、書かれている条件自体が、実際に働いてみると違うことも多々あります。看護師の同僚や先輩からの情報収集や、看護師求人サイトをいくつも見て、実際に就職した人の感想などをきちんと確認することが大切だと思います。

病院のHPなどを見てみるのもいいですが、求人広告などよりも、やはり専門のスタッフさんがいてくれる看護師求人サイトを活用するのが一番いいように感じます。私自身、現在は予定はないですが、また何かあったら転職を迫られることになるかもしれません。そんな時は親身になって相談に乗ってくれる求人サイトが安心できると思います。

安くて種類も豊富

それまでは、キャバドレスといえばお店で買うものだと思っていましたが、値段も高めですし、「行ったからには何か買わないと」という気持ちで、気に入ったドレスがなくてもなんとなく買わざるをえないことがけっこうありました。なので、通販でキャバドレスを買うことは、家にいながらたくさんの種類の中から気に入ったドレスを選べるので、とても便利で助かります。
それに、私は身長がけっこう低めなので、ヒールで盛りまくってもロングドレスの長さが合わなかったり、ミニドレスでもラインが合わなくてキレイなシルエットで着られないこともあったのですが、リューユのキャバドレスはサイズ展開がS~XLまであるので、自分の体型にぴったりのドレスを選ぶことができて嬉しいです。

キャバドレスを通販で買うことについて、最初は抵抗があるかもしれませんが、一度利用してみると便利すぎて手放せなくなってしまうのではないかと思います。
リューユのキャバドレス通販は、商品点数が豊富なのはもちろんのこと、送料が全国一律で、先払いだけでなく後払いも対応可能なので、本当に便利です。
キャバドレスだけをとっても、ミニドレス・ロングドレス・和ドレスと色々なジャンルを扱っていますし、クラブ・ラウンジ系のスーツも充実しています。それ以外にもアクセや靴やバッグ、カラコンやヌーブラ、浴衣やサンタコスなどのシーズンものも充実していて、全身のコーデを一気にまとめて購入することができるので、楽しくショッピングができそうです。